Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 109,49g | Kolh.: 224,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефирный 1%, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дикси Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Сахарный Песок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Фасоль Натуральная Красная. Middag: Сахарный Песок, Лимон, из Вологды Сливки 15%, Москофе Продукт Индийский Кофе, Увелка Гречка Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Редис, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лимон, Сахарный Песок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: АСК-КОНДИ Курабье Бакинское, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сахарный Песок, Лимон, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Био Баланс Кефирный 1%, Сахарный Песок, Мандарины, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya 's vikthistorik
|