Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 84,53g | Kolh.: 234,37g.
Frukost: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Конфета, Капуста Тушеная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Middag: Куриный Бульон или Консоме, Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфета Ярче, Сахар, Чай, Булкин Хлеб Отрубной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|