Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 132,45g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Billa Сыр Российский, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Billa Сыр Тильзитер, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Индилайт Зразы Натуральные, Лакомо Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Абрикос, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Bite Bitey Яблоко-Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|