Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2012
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 88,93g | Kolh.: 18,18g.
Frukost: Zero Calorie White Chocolate Syrup, great value turkey sausage, Coffee, butter, eggs. Lunch: macadamia nuts, cos or romaine lettuce, avocado, chicken breast, olive oil mayo. Middag: chicken thighs. Snacks/Annat: Hot & Spicy Pork Rinds, Mini Babybel White Cheddar, Macadamia Nuts, reeses sugar free peanut butter cups, chicken wings, fasweet, tea, walden farms chipotle ranch, davinci sugar free syrup, coffee. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Boxning - 6 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|