Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 80,29g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Wendy's Southwest Chicken Caesar Salad. Middag: Safeway Thousand Island Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Carl Buddig Corned Beef. Snacks/Annat: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Carl Buddig Corned Beef. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|