Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 52,29g | Kolh.: 95,97g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Grimmway Farms Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Stop & Shop Mixed Salad Greens. Middag: Driscoll's Raspberries, Cucumber (with Peel), Bumble Bee Skinless Boneless Sardines in Olive Oil. Snacks/Annat: Dairy Fresh Whipped Cream, Chocolate Puddings, Brownie, Mighties Kiwi, Watermelon. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brigidmaere 's vikthistorik
|