|
Ça fait mal purée !
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 68,22g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Lunch: Maggi Sauce Poivre Vert, Vico Croûtons Nature, Vinaigrette Française, Salade Verte, Tous les Jours Saint-Paulin, Marque Repère Emmental, Escalope de Veau, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Annat: Prunes, Café. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ne te décourage pas ! Tu sais sûrement pourquoi, alors reprends de bonnes habitudes, si ils sont vite pris, ils seront vite perdus.
21 jun 18 av medlem: Bandit et Filou
|
Oui tu as raison je sais pourquoi je n’ai pas fait attention
Merci encore pour tes encouragements 😘
21 jun 18 av medlem: lilou92390
|
purée lol c'est le cas de le dire
22 jun 18 av medlem: fayce39
|
Coucou Lilou ! Tu tiens ton journal alimentaire ? Tu n'as pas l'air d'avoir fait trop écart pourtant. Tu n'es pas très haute en calorique à chaque fois, tu dépasses pas ta vqr ?
22 jun 18 av medlem: Lea yop
|
J’ai très très rarement dépassé ma vqr
Soit je stabilise Soit je prends du poids
Je mange équilibré
Je ne comprends pas😢😢
22 jun 18 av medlem: lilou92390
|
as tu des soucis ? le mental joue beaucoup sur les régimes
22 jun 18 av medlem: fayce39
|
Oui Faycal un peu
C’est peu être ça...
22 jun 18 av medlem: lilou92390
|
22 jun 18 av medlem: fayce39
|
Courage ne lache rien !! Ça finira par rentrer dans l’ordre 😉
22 jun 18 av medlem: Takhaom
|
et toi ça marche bientôt l'objectif atteind
22 jun 18 av medlem: fayce39
|
Je pense que demain sa sera la même pour moi rrrr
En tout cas, il faut prendre le taureau par les cornes et les dégommer ces p..... De kilos de m.....
22 jun 18 av medlem: top00
|
Merci à tous pour vos messages
23 jun 18 av medlem: lilou92390
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|