|
*
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 50,04g | Kolh.: 255,60g.
Frukost: Skim Milk, Honey Nut Scooters, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Twizzlers Snacksters, Fat Free Mini Pretzels, Bananas. Middag: Pesto Parmesan Turkey Burgers, Fries. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Cirkelträning - 40 minuter, Körning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sittande - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|