Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 53,62g | Kolh.: 176,76g.
Frukost: Granvita Granola , Quaker Cereal Multibran Pasas, Leche Entera, Piña, Plátano, Naranjas. Lunch: Cebollas, Tomates, Manteca de Cerdo, Arroz Blanco, Sal, Pimienta Negra, Cilantro, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Zanahoria Cocida, Lechuga, Papa Cocida, Pescado Plancha, Brócoli. Middag: Granvita Avena, Quaker Cereal Multibran Pasas, Leche Entera. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarisss.ss 's vikthistorik
|