Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 58,54g | Kolh.: 41,91g.
Frukost: Aguacate, Huevo Duro, Café, Apio, Perejil, Nopales, Lechuga. Lunch: HEB Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, Chile Poblano. Middag: Lala Mantequilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kirkland Signature Arrachera Marinada. Snacks/Annat: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cacahuates. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|