Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 21,85g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Помидоры, Чай. Lunch: Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Вишни, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай. Middag: Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Апельсин, Нектарин, Пряник, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Анна200282 's vikthistorik
|