Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 103,78g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша на Пару, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, Гречка Отварная, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Пряник, Бублик, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|