|
Me lo aspettavo, sto sgarrando🍪 molto data l'ansia e varie delusioni del mese
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 172,98g | Prot: 118,31g | Kolh.: 145,88g.
Lunch: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Middag: Calvé Ketchup, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Peanut Butter, Mele Granny Smith, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreabonvento 's vikthistorik
|