Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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929 kcal
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Fett: 30,16g | Prot: 43,31g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, コーヒー. Lunch: きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, ご飯. Middag: セブンイレブン 納豆, 冷や奴, 肉野菜炒め, 味噌汁, ご飯. Snacks/Annat: カンロ カンロ飴, カンロ 梅のど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, 飴, ネスレ キットカット 抹茶. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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