Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 126,64g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Бон Пари Джангли, Абрикос, Черешня. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|