Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 45,61g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Кофе, Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Травяной Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Нагетсы, Морковь. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Сосиски Молочные, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|