|
I think I dropped a lb, hope so!
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 77,19g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Colgin Liquid Smoke, Great Value All Natural Diced Tomatoes, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Hurst's HamBeens Cajun 15 Bean Soup. Middag: Pompeian White Cooking Wine, Great Value Canola Oil, Mashed Cauliflower, Sweet Onions , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dill (Dried) , Great Value Distilled White Vinegar, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Almonds . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|