Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 34,73g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Черешня. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|