Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 42,58g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: 奇津 鮮肉湯包, 金車 伯朗咖啡-曼特寧風味（三合一）即溶咖啡. Lunch: 煎雞蛋, 7-11 水果玉米, 杏鲍菇, 全聯 大黃瓜. Middag: 白飯, 大陸妹, 豇豆, 炒高麗菜. Snacks/Annat: 義美 健康取向蘇打餅乾, 水. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|