Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 76,95g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Egg, Bananas , Peanut butter cups. Lunch: Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Goat Cheese, Carrots , Salmon Sashimi, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Spinach . Snacks/Annat: Costco Asiago Cheese, Sweet Cherries , Tomatoes, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Хлебцы, Butter . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|