Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 63,57g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Nesquik Какао, Lactalis Изолят Сывороточного Белка Prolacta95%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|