Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 68,16g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Сладкая Булочка, Кофе, Люля-Кебаб. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Котлета Говяжья, Салат Оливье, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|