Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 121,31g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Belvita Печенье Утреннее, Кофе (Растворимое), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. Middag: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская ГОСТ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Молочный Фермер Кефир 1%, Даренка Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|