Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 116,60g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Alpro Кокосовое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Pasta Mania Улиточки, Мясновъ Митболы из Филе Индейки с Сыром. Middag: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Яичный Белок, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Десерт Молочный Наполеон. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|