Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 65,98g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Му-У Молоко 2.5%, Кофе, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Ризотто с Морепродуктами Мой, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Черешня, Мясо Индейки, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. Snacks/Annat: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Му-У Молоко 2.5%, Сахар, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|