Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 153,25g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой , ARO Оливки без Косточки, Милава Творог Обезжиренный 0%, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Гречка, Клубника. Lunch: Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Картофель Отварной. Middag: Кабачок, Капуста, Лук, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|