Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 76,38g | Kolh.: 88,79g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prisma Томат Розовый, Бондюэль Фасоль Белая, Egg. Lunch: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Sacla Вяленые Помидоры, ВкусВилл Руккола, Chicken Breast, Глобус Семга на Пару, IL Патио Борщ, Egg. Snacks/Annat: Nokchawon Green Tea Latte, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макдоналдс Латте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|