Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 63,18g | Kolh.: 142,63g.
Frukost: SIA Glass Vanilj Stevia, Valio Kefir Blåbär. Lunch: Pizzabröd, Kronfågel Kycklingfiléer, Stekt Potatis. Middag: Bregott Bregott Laktosfri , Pågen Jätte Franska, Santa Maria Teriyaki Sås, ICA Stora Skalade Räkor, Sparris, Morötter, Arla Svenskt Smör, ICA Basic Jasminris . Snacks/Annat: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Äpple, SIA Glass Vanilj Stevia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kan inte redigera inlägg från appen men: efter 3 veckors allvarlig förkylning är jag äntligen! tillbaka på banan igen. Gick ner väldigt hastigt ett tag så det känns bra att jag inte rasade i vikt för snabbt. Så nu är det till att ta nya tag igen ☺️
21 jun 18 av medlem: nuxtheeggplant
|
Skönt att du är frisk igen och kämpa på!
21 jun 18 av medlem: miapia123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuxtheeggplant 's vikthistorik
|