Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 133,14g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Козельский Живая Сметана 25%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|