Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 62,59g | Kolh.: 192,92g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Тёма Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Middag: Уваровъ Сэндвич с Бужениной, Гранола, Йогурт Абрикос Гранола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|