Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 88,57g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Baie de Goji, Amandes, Myrtilles, Oranges, Omelette, Belledonne Pain Complet Bio. Lunch: Melon Galia, Abricots, Barilla Farfalle Blé Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Dos de Cabillaud. Middag: Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cheche2018 's vikthistorik
|