Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 40,24g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лента Вишня , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|