Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 63,67g | Kolh.: 39,46g.
Frukost: Мясновъ Паштет Мясновъ по-Царски из Утки с Клюквой и Медом, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Кофе, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка. Lunch: Помидоры, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|