Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 104,56g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Apples, Oranges, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Potato, Kroger Pork Rinds, Apples. Middag: Beer, Heavy Cream, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|