Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 194,67g | Kolh.: 98,41g.
Frukost: Черешня, Магнит Персик Парагваи , Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Middag: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сыр Российский, Куриная Грудь Своя , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Помидоры Черри, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|