Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 52,72g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Черешня, Вода. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|