Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 81,57g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Суп из Семги. Middag: Кофе с Молоком, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|