Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 75,69g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Ананас, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Фаршированные. Middag: Консервированный Тунец, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|