Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 67,25g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Middag: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Экопродукт Джем Лимонный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|