Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 11,69g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Salak. Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Susu (Susu Murni). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviardy 's vikthistorik
|