Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 97,60g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Middag: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Бисквит, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачок Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|