Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 99,83g | Kolh.: 56,23g.
Frukost: 叙々苑 焼肉のたれ, キューピー キューピーハーフ, オクラ, きゅうり, 牛肉のステーキ. Lunch: セブンイレブン ホットカフェラテR, セブンイレブン サラダサーモン（スモーク）, QBB チーズデザート 瀬戸内レモン, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果 カロリーLight. Middag: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Annat: チョコ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|