Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 58,16g | Kolh.: 73,16g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дымов Сардельки Свиные, Колбаса Домашняя, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|