Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 66,21g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, SPAR Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Рафинад, Чай, Молния Салат с Капустой Витаминный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мастер Шеф Чахохбили. Middag: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|