Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 63,66g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Tangerinas, Panco Pão Premium, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Lunch: Farofa, Carne de Porco Assada, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Tangerinas, Italac Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Annat: Café, Parmalat Leite Integral, Tangerinas, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Albores 's vikthistorik
|