Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 93,23g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Nature Valley Breakfast Biscuits, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lunch: Bananas, Wawa Turkey BLT Salad, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles, Scrambled Egg. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Cucumber (Peeled), Sweetpotato. Snacks/Annat: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|