Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 96,26g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Cheese, Butter , Селяночка Бородинский Хлеб, Mangos , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Healthy Food Сельдь под Шубой, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью . Middag: Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Snacks/Annat: Cappuccino, Coffee with Milk, Apple, Nestle Nuts, Healthy Food Сырники с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|