Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 2,53g | Prot: 9,51g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: Karpuz, Muz, Türk Kahvesi. Lunch: Karpuz. mer...
|
|
1151 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|