Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 51,67g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Middag: Магнит Яблоко, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|