Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 62,94g | Kolh.: 97,55g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|